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耳鸣患者的饮食注意事项

一、现状分析

很多耳鸣患者都有这样的切身感受：耳朵里总缠着一层挥之不去的声响，或是像蝉鸣的高频尖叫，或是像电流的持续嗡鸣，白天被噪音覆盖还能勉强忍，一到晚上安静下来，那声音就像钻进了骨缝，吵得翻来覆去睡不着。去医院跑了好几个科室，做了一堆检查，结论大多是“神经性耳鸣”，开了些营养神经的药，吃了却不见多少起色，不少人索性放弃，任由耳鸣跟着自己度日。

从临床观察来看，现在耳鸣的发病呈现出年轻化、普遍化的趋势，很多二十多岁的上班族、经常熬夜的学生，甚至体力劳动者，都出现了耳鸣的症状。而在对耳鸣患者的后续跟踪中发现，超过六成的患者存在饮食结构不合理的问题，只是大家从未将“吃的东