1.5睡眠要充足 课件 2026秋新教科版科学六年级上册.pptx

教科版六年级上册《健康生活》

提出和聚焦问题良好的睡眠是身体健康的基础，小学生每天睡眠的时间应达到10小时。同学们！你的睡眠好吗？够10小时吗？

3月21号——世界睡眠日什么是睡眠（科普视频）

制订调查睡眠情况研究计划调查研究完整思路

实施睡眠情况调查方案小组分工：记录员、调查员、统计员组内同学相互调查分析睡眠不足的常见原因。

了解同学们的睡眠情况小组讨论统计：计算各组睡眠＜8小时、8~9小时、≥10小时的人数及比例。

睡眠不充足的危害假如你一直不睡觉（科普视频）

分析睡眠充不充足的原因小组讨论睡眠不足的原因有哪些？熬夜，环境嘈杂，玩手机。。。。

分析睡眠充不充足的原因小组讨