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2026年心理调适技巧测试卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.在心理调适过程中，认知重构技术主要针对的是个体的哪种心理障碍？（）

A.情绪障碍

B.行为障碍

C.认知偏差

D.人际障碍

解析：认知重构技术源于认知行为理论，通过识别和修正不合理信念来改善心理状态。该技术直接作用于个体的认知偏差，如非黑即白思维、灾难化思维等。情绪障碍主要采用放松训练、正念等技术；行为障碍侧重系统脱敏、行为塑造；人际障碍则通过社交技能训练解决。正确答案为C。

2.当个体遭遇重大生活事件后出现持续性的情绪低落和功能损害时，最可能符合哪种心理危机干预原则？（）

A.保持距离原则

B.建立信任原则

C.快速干预原则

D.自我暴露原则

解析：心理危机干预强调在建立信任基础上进行干预，这是危机介入的核心原则。保持距离原则适用于暴力危机；快速干预原则适用于急性危机；自我暴露原则是咨询师自我表露技术，而非干预原则。正确答案为B。

3.在团体心理调适中，空椅子技术主要用于解决哪种心理问题？（）

A.人际冲突

B.自我认知偏差

C.情绪宣泄障碍

D.存在性焦虑

解析：空椅子技术是沟通分析技术中的一种，通过让个体与内心冲突的另一面对话，主要用于解决人际冲突问题。自我认知偏差通过认知重构解决；情