盲目进补健康风险预防指南.docx

盲目进补健康风险预防指南

随着居民健康意识的提升，营养补充、养生保健已经成为大众日常生活的重要需求，据《2023中国健康养生大数据报告》显示，我国养生保健市场规模突破3.2万亿元，18-35岁年轻群体占养生消费总比重的53.7%，超过八成消费者有自行购买营养补充剂、药食同源养生品的习惯。但在消费热潮背后，大众对营养补充的认知存在普遍偏差，一项由中国营养学会发起的《2023国民营养补充认知调查》覆盖全国31个省市共12658名受访者，结果显示：仅18.2%的受访者能够准确说出中国居民膳食营养素推荐摄入量，71.4%的受访者曾因“补错了”出现身体不适，42.7%的受访者盲目跟风网络种草进补，从未根