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2026年心理学专业考试题：情绪管理与心理调适实战题目

一、单选题（共10题，每题2分，共20分）

考察方向：情绪管理基本理论及实践应用

1.根据詹姆斯-兰格情绪理论，情绪产生的主要原因是（）。

A.感觉刺激引发生理反应

B.认知评价导致情绪体验

C.大脑神经递质的变化

D.社会文化环境的影响

2.在情绪管理中，“情绪劳动”主要指的是（）。

A.长期压抑真实情感以符合社会规范

B.通过运动调节生理唤醒水平

C.利用心理暗示提升情绪状态

D.通过药物干预改善情绪障碍

3.以下哪种方法不属于认知重评技术？（）

A.反问不合理信念

B.重新构建情境意义

C.改变生理反应模式

D.提升自我效能感

4.根据埃利斯的ABC理论，引发情绪问题的关键因素是（）。

A.B（认知评价）

B.C（行为结果）

C.A（诱发事件）

D.A和B的共同作用

5.在职场压力管理中，“心理契约”破裂的主要表现是（）。

A.员工长期加班却未获认可

B.领导频繁变更管理风格

C.同事间沟通障碍加剧

D.组织目标与个人价值观冲突

6.压力应对的“问题解决模式”与“情绪应对模式”的主要区别在于（）。

A.前者依赖理性分析，后者依赖情感宣泄

B.前者关注短期缓解，后者关注长期改变

C.前者适用于工作场景，后者