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2026年营养学不同年龄段人群的营养需求及膳食指南选择题

第一部分：儿童青少年营养需求（共5题，每题5分，总分25分）

1.【单选题】根据2026年中国营养学会发布的膳食指南，学龄前儿童（3-5岁）每日钙推荐摄入量是多少？

A.300mg

B.400mg

C.500mg

D.600mg

2.【单选题】青春期女孩膳食中，为预防缺铁性贫血，应优先增加哪种食物的摄入？

A.粗粮

B.动物肝脏

C.水果

D.豆制品

3.【单选题】小学生每日建议摄入的蔬菜种类数量为多少？

A.2种

B.3种

C.4种

D.5种以上

4.【单选题】针对挑食的学龄儿童，2026年膳食指南推荐采用哪种方法改善其饮食习惯？

A.强制进食

B.提供多样化食物选择

C.仅提供其偏好的食物

D.晚餐时间推迟至睡前

5.【单选题】中学生每日蛋白质推荐摄入量应达到多少克？

A.40g

B.50g

C.60g

D.70g

第二部分：成年人营养需求（共5题，每题6分，总分30分）

6.【单选题】根据2026年中国居民膳食指南，成年人每日摄入的饱和脂肪酸占能量摄入的比例应控制在多少以下？

A.5%

B.7%

C.10%

D.15%

7.【单选题】对于经常熬夜的上班族，2026年膳食指南建议在晚餐时增加哪种营养素的摄入以促进