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膝关节护理试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种运动对膝关节压力最小？

A.跑步

B.游泳

C.登山

D.上下楼梯

答案：B

2.膝关节损伤后早期冰敷的时间一般为？

A.5-10分钟

B.15-20分钟

C.30-40分钟

D.60分钟

答案：B

3.以下哪种食物对膝关节健康有益？

A.糖果

B.牛奶

C.油炸食品

D.可乐

答案：B

4.膝关节屈伸活动正常范围一般为？

A.0°-90°

B.0°-120°

C.0°-150°

D.0°-180°

答案：C

5.佩戴膝关节护具的主要作用不包括？

A.保暖

B.增加关节活动度

C.提供支撑

D.减轻压力

答案：B

6.膝关节滑膜炎急性期应采取的措施是？

A.热敷

B.按摩

C.休息制动

D.剧烈运动

答案：C

7.下列哪种姿势会增加膝关节负担？

A.站立时双腿伸直

B.久坐时膝关节弯曲超过90°

C.平躺

D.游泳时的姿势

答案：B

8.膝关节半月板损伤后，较为适宜的康复训练是？

A.踢足球

B.靠墙静蹲

C.打篮球

D.快速跑步

答案：B

9.老年人预防膝关节疾病，应注