跳水项目集体备课教案模板实用版.pdfVIP

跳水项目集体备课教案模板

备课常用工具清单视频分析工具剪映免费慢动作回放Dartfish专业动作对比辅助器材保护带蹦床弹力带绳梯缓冲垫评价模板动作质量评分表学生反馈表见前文安全清单跳台稳定性保护带完整性池水深急救包辅助教师说明本模板需结合具体学情如小学初中高中场地条

一、集体备课前置准备

集体备课的效率取决于前置共识——需提前明确方向、梳理个

人思考，避免“无准备讨论”。

（一）备课主题确认

根据学期教学计划（如“10米跳台基础技术单元”）、学生当前

水平（如“已掌握向前跳水，需突破翻腾动作”）及考核/赛事要求

m脚尖绷直翻腾一周半时迅速打开身体手臂前伸膝盖伸直对准水面身体呈直线手先入水掌心向下入水角度与水面垂直各环节教法设计针对每个子环节设计具体练习方法结合辅助器材降低难度并明确安全措施示例准备姿势练习原地蹬跳摸高教师用标志物如悬挂的球提示手臂摆

（如“区运会跳水项目参赛标准”），锁定具体主题。

示例：“10米跳台向前翻腾一周半（团身）技术教学”“3米跳板

向后跳水动作巩固”。

（二）个人初备要求

每位教师需完成以下任务，形成初备提纲：