4.20 制订健康生活方案（教学设计）科学青岛版五年级上册2026秋.docx

青岛版（2024）科学五年级上册

4.20《制订健康生活方案》教学设计

课题

4.20制订健康生活方案

课型

新授课

教学目标

科学观念：

了解世界卫生组织提出的人体健康十条标准，知道饮食、睡眠、运动是影响身体健康的主要因素。

2.明白每个人是自身健康的第一责任人，健康包含身体、心理两方面。

3.知道健康生活方案包含饮食、运动、作息、心理健康四大板块，理解方案需要结合自身实际情况。

科学思维：

1.能够结合自身生活习惯，分析个人存在的健康问题，推理问题产生的原因，提出对应的改进措施。

2.通过小组对比不同的健康方案，学会评估方案是否合理可行，懂得计划可以根据实际情况调整。

探究实践：