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心灵阳光，健康成长，七年级心理健康建设主题班会

目录

CONTENTS

01

一、心灵阳光，健康成长

02

二、心灵阳光，健康成长

03

三、心灵阳光，健康成长

04

四、心灵阳光，健康成长

PART01

一、心灵阳光，健康成长

好习惯，益终身·从小事做起

遵守纪律

不打闹，守规则，安全记心间

专注课堂

认真听，勤思考，学习更高效

文明有礼

懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行

积极互动，快乐成长

1.认识自我，找到自信

良好的班风是班级进步的基石

1课堂上，小明总是不敢发言，老师鼓励他：“你想法独特，可慢慢表达。”

2小明开始尝试举手发言，虽然一开始紧张，但逐渐找到了自信。

3他发觉，只要勇敢一点，就能在课堂上展现自己的想法。

让我们一起努力，创造更美好的班集体！

2.情绪管理，学会调节

快乐课间，文明相伴

1课间操时，小红由于被同学嘲笑而情绪低落，老师引导她：“可深呼吸，慢慢放松。”

2小红尝试深呼吸，情绪逐渐平静下来，重新找回了快乐。

3她学会了用简单的方法调节情绪，不再轻易生气。

总结：课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！

3.阳光心态，积极面对

友爱互助·共同进步

1在社团活动中，小刚由于一次失败而沮丧，同学鼓励他：“失败是成功之母。”

2小刚重新振作，积极参加活动，逐渐找回了对生活