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自爱心理测试题目及答案

自爱心理测试题目及答案

自爱心理测试题目及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.当你感到不开心时，你会怎么做？()

A.找朋友倾诉

B.一个人待着

C.去做运动

D.吃东西

2.你如何定义自己的价值？()

A.通过他人评价

B.通过工作成就

C.通过自我肯定

D.通过物质拥有

3.你遇到困难时，通常会怎么做？()

A.主动寻求解决方案

B.消极等待

C.寻求他人帮助

D.放弃

4.你认为自己的优点是什么？()

A.很难看到自己的优点

B.认为自己有很多优点

C.认为优点不多但努力改进

D.认为优点和缺点一样多

5.你如何对待自己的失败？()

A.持续自我批评

B.逃避问题

C.分析原因并从中学习

D.感到绝望

6.你如何看待自己的外貌？()

A.总是觉得自己不够好看

B.认为外貌不重要，内在更重要

C.经常照镜子，关注自己的外貌

D.对自己的外貌感到满意

7.你如何处理自己的情绪？()

A.抑制情绪，不让他人知道

B.随意发泄，不考虑他人感受

C.通过运动或写日记等方式宣泄

D.寻求专业心理咨询

8.你如何评价自己的生活？()

A.总是觉得生活不幸福

B.认为生活有很多不足，但