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小儿便秘饮食调理护理方法

我在儿童保健科工作多年,每天都会碰到好几个带着便秘宝宝来咨询的家长,很多家长一进门就急得不行,说孩子三四天拉一次,拉的时候哭的满头大汗,赶紧给开点见效的药。其实我每次都会先问孩子的日常饮食,十有八九都能找出问题:要么是顿顿精米白面一口青菜都不吃,要么是奶粉冲得比说明要求浓很多,要么是零食饮料不离手、一口白开水都不肯喝。所以说啊,绝大多数小儿功能性便秘,根源都在饮食上,与其依赖药物缓解,不如从日常吃饭慢慢调整,这才是最安全最根本的方法。本文我就结合日常工作里的经验,给大家讲清楚小儿便秘的饮食调理和配套护理方法,帮家长少走弯路,让孩子少受罪。

1饮食不当是小儿功能性便秘

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