原创力文档体育舞蹈基本舞姿
基本手型
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女：拇指和中指向里合，其余三个手指向上翘起。男：拇指向里合，食指上翘，其余三个手指并拢，或拇指向里合，其余四个手指并拢。女士男士
女：拇指和中指向里合，其余三个手指向上翘起。
男：拇指向里合，食指上翘，其余三个手指并拢，或拇指向里合，其余四个手指并拢。
女士男士
二、立
两腿并拢、直立，两臂自然下垂于体侧，头颈梗直，下额微抬，挺胸、收腹、立腰、收臀，整个脊柱上拔，就像一棵松树一样挺拔。
（2）起踵立：以前脚掌支撑地面，脚跟向上抬起，使脚面与小腿在一条垂直
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