高中体能测试题库及答案.docxVIP

高中体能测试题库及答案

一、选择题（共20分）

1.下列关于肺活量测试的描述，正确的是（）

A.测试前可以喝少量水

B.测试时可以换气

C.测试时需深吸一口气，然后对准嘴管用力吹出

D.测试结果单位为升

答案：C

2.高中生男子1000米跑和女子800米跑主要考察的是人体的哪种机能？（）

A.无氧耐力

B.有氧耐力

C.爆发力

D.柔韧性

答案：B

3.在立定跳远测试中，为了获得更好的成绩，起跳前的预备姿势通常是（）

A.半蹲姿势

B.蹲踞式起跑姿势

C.侧向站立

D.原地站立不动

答案：B

4.仰卧起坐测试中，计数规则要求（）

A.双手抱头，肘关节触碰到膝盖即可计数

B.双手交叉放在脑后，肘关节触碰到膝盖即可计数

C.双手抱胸，肘关节触碰到膝盖即可计数

D.双手叉腰，肘关节触碰到膝盖即可计数

答案：B

5.50米跑测试主要反映人体的哪种素质？（）

A.力量素质

B.速度素质

C.柔韧素质

D.耐力素质

答案：B

6.引体向上测试主要锻炼的肌肉群是（）

A.腿部肌肉

B.胸大肌

C.背阔肌

D.三角肌

答案：C

7.坐位体前屈测试主要反映（）

A.下肢的爆发力

B.躯干和下肢的柔韧性

C.心肺功能

D.灵敏素质

答案：B

8.在进行肺活量测试时，如果吹气速