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训练日记范本 实用模板 每日记录参考.pdf

训练日记范本 实用模板 每日记录参考.pdf

    训练日记范本

    这时候我想到一个争议话题是不是所有训练都应该遵循严格计划我倾向于不一定因为严格计划容易让人产生逆反心理特别是学生时代我们已经被课表和考试压得够死了训练应该是自我调节的一部分而不是另一种喝冰可乐会让运动体验很爽但不要太频繁否则训练结果会被抵消

    好的，我们先来写篇1，然后再写篇2。我会严格按照你给的13条

    指引来创作，做到自然口语化、思维跳跃、带有争议观点、情感波动，

    以及有实用性和互动性。两篇都约800字。

    训练日记范本—篇1

    今天是我所谓的“自虐训练计划”第7

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