小学三年级心理健康讲课稿.docxVIP

小学三年级心理健康课：心灵的小花园——情绪与交往

各位小朋友们，大家好！

今天，我们要一起走进一个特别的地方，那就是我们每个人心里的“小花园”。想象一下，你的心里有一座属于自己的小花园，里面种着各种各样的花草树木。有的花儿开得特别鲜艳，有的小草长得绿油油的，有时候可能也会冒出一些小杂草，或者遇到下雨天。这座花园其实就是我们的“心灵花园”，它的样子，就反映了我们每天的心情和状态。今天，我们就来学习如何照顾好我们的“心灵小花园”，让它永远生机勃勃，充满阳光。

一、认识我们的“情绪小花”

（开场互动）

小朋友们，你们每天早上醒来，心里是什么感觉呢？是像小鸟一样开心地想唱歌，还是像小懒猫一样有点不想起床？或者有时候，会因为一点小事就觉得心里闷闷的，像被乌云遮住了太阳？

其实，这些我们心里的不同感受，有一个共同的名字，叫做“情绪”。情绪就像我们心灵花园里的花儿，有各种各样的颜色和样子。

1.情绪的色彩盘：

*开心的红色：考了好成绩，得到了表扬，和好朋友一起玩游戏，我们会感到开心、快乐、兴奋。这时候，我们的心里就像开出了一朵灿烂的小红花，暖暖的，亮亮的。

*生气的蓝色（或红色）：当别人抢了你的玩具，或者被误会的时候，我们可能会感到生气、愤怒。这时候，心里的小花可能就会耷拉下来，或者像被雨水打湿了一样。

*难过的蓝色（或灰色）：当心爱的东西丢了，或者和好朋友闹别扭了，我