高血压知识课件.pptxVIP

高血压知识科普：认识、预防与管理汇报人：医篮砂竟

课程导览01无声的杀手认识高血压，了解基本概念与诊断标准02隐匿的危机高血压的危害，警惕并发症的悄然逼近03掌控主动权科学预防与日常管理，做自己健康的第一责任人

无声的杀手01

血压是什么？血液流动的水压收缩压（高压）心脏收缩时，血液泵入动脉血管承受的压力达到最高值舒张压（低压）心脏舒张时，血液回流，血管回弹压力降到最低值就像水管里的水压：水龙头开大时水压高，关小时水压低，持续高压会损伤水管

你的血压达标吗？最新诊断标准120收缩压正常上限80舒张压正常上限140收缩压高血压阈值90舒张压高血压阈值非同日3次测量诊室血压，取平均值分类收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）正常血压120和80正常高值120-139和/或80-89高血压≥140和/或≥90一次测量偏高不等于高血压，需多次复测确认，避免白大衣高血压干扰判断

高血压离我们有多远？流行现状27.5%患病率每4人1人患病2.45亿患者人数年轻化趋势近半不知自己患病知晓率偏低你可能就是那不知道的一半——定期测量血压，是每个人应有的健康习惯

哪些人更容易被盯上？6大高危因素，多数可控家族史父母患病，子女风险显著增加高危因素高盐饮食长期过量钠盐，是最重要的环境因素高危因素超重肥胖体重指数每增1单位，血压随之升高高危因素吸烟饮酒尼古丁和酒精直接损伤血管内皮