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2026年失眠耳穴压豆持续护理方案

一、方案背景与适用范围

（一）方案背景

据《2025年中国睡眠健康白皮书》数据显示，我国18岁及以上人群失眠发生率已达41.2%，其中慢性失眠（病程≥3个月，每周发作≥3次）占比38.7%，长期失眠可使高血压发病风险升高48%、2型糖尿病风险升高32%、焦虑抑郁障碍风险升高2.6倍，已成为影响居民健康的首要公共卫生问题之一。耳穴压豆作为中医适宜技术，通过刺激耳廓穴位调节脏腑经络功能，对原发性失眠、继发性失眠的临床有效率可达82.3%-89.6%，但现有护理模式普遍存在干预周期短、居家照护脱节、随访不规范等问题，导致干预后3个月复发率高达47.2%。

本方案基于2022版《中医护理适宜技术操作规范》、2024版《中国成人失眠诊断与治疗指南》，结合2025年全国12家三甲医院中医护理中心的耳穴压豆临床实践数据制定，旨在构建“院内评估-标准化操作-居家延续护理-全周期随访”的全流程管理体系，降低失眠复发率，提升患者长期睡眠质量。

（二）适用范围

1.适用人群：符合《中国成人失眠诊断与治疗指南（2024版）》诊断标准的18-75岁失眠患者，包括原发性失眠、高血压/糖尿病/更年期综合征等继发的轻中度失眠患者；

2.排除人群：耳廓皮肤破损、感染、冻疮患者，对王不留行籽/磁珠过敏患者，严重精神障碍（如精神分裂症、重度抑郁发作）患者，妊娠早期（妊娠前3个月）