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2026理疗瑜伽考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪个体式主要锻炼腰部力量？

A.树式

B.三角式

C.蝗虫式

D.山式

2.理疗瑜伽中，哪个体式有助于缓解颈部疲劳？

A.战士一式

B.猫牛式

C.下犬式

D.扭转三角式

3.瑜伽呼吸法中，完全式呼吸不包括哪个部位的呼吸？

A.胸式呼吸

B.腹式呼吸

C.肩式呼吸

D.喉式呼吸

4.下列哪个体式适合初学者练习？

A.头倒立

B.船式

C.山姿

D.轮式

5.理疗瑜伽的主要目的是？

A.增强柔韧性

B.治疗疾病

C.放松身心

D.以上都是

6.哪个体式可以促进肠胃蠕动？

A.树式

B.坐立前屈式

C.战士二式

D.半月式

7.瑜伽练习前多久不宜进食？

A.半小时

B.1小时

C.2小时

D.3小时

8.以下哪个体式能增强腿部力量？

A.三角伸展式

B.蝗虫式

C.战士三式

D.骆驼式

9.理疗瑜伽中，冥想的作用不包括？

A.减轻压力

B.提高专注力

C.增加肌肉力量

D.改善情绪

10.瑜伽练习的最佳时间是？

A.早晨

B.中午

C.傍晚

D.晚上

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.理疗瑜伽的好处有（）

A.改善身体柔韧性

B.缓解身体疼痛

C.提高身体免疫力