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运动员减速能力专项测试题（含详细答案解析）.docx

运动员减速能力专项测试题（含详细答案解析）.docx

    运动员减速能力专项测试题（含详细答案解析）

    适用对象：田径、球类、体能专项运动员及体育生

    测试目的：考核运动员减速技术认知、发力逻辑、动作规范及实战应用能力

    考试时长：40分钟

    总分：100分

    一、单项选择题（共10题，每题3分，共30分）

    1.运动中高效减速的核心发力肌群是（）

    A.小腿腓肠肌、比目鱼肌B.臀大肌、大腿后侧腘绳肌C.大腿前侧股四头肌D.腰腹核心浅层肌肉

    2.直线高速跑动减速时，身体重心应做出的调整是（）

    A.重心前移，挺胸抬头B.重心后移、微微下沉，上体直立微前倾C.重心大幅后仰、身体后仰制动D.重心左右偏移

    3.下列哪种落地方

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