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中小学生饮食健康教育主题班会营养不良与肥胖

01营养不良malnutrition02肥胖obesity03预防营养不良和肥胖PreventionofmalnutritionandobesityCONTENTS

营养不良Part01malnutrition

寻找病因，知道危害明明吃饭特别挑食，不喜欢吃青菜，不喜欢吃鸡蛋，有时候吃饭之前还常常吃特别多的零食。早晨，明明常常起来得很晚，醒来一看上学来不及了，常常饿着肚子赶到学校。久而久之，明明感到头晕，妈妈带他去医院检查，医生说是因为营养不良造成的……

营养不良的主要原因营养知识的缺乏不良的生活习惯

营养不良的主要表现偏食、挑食、吃零食过多，过度节食。生活习惯不好，形成“早餐呗省略，午餐在流浪，晚餐太丰盛”的错误饮食习惯。错误的认为水果可代替蔬菜，每日蔬菜摄取量很少。

营养不良的危害营养不良会使人产生消瘦、厌食、全身无力、头疼、两眼发黑等症状，影响少年儿童的生长发育和身体健康。

肥胖Part02obesity

寻找病因，知道危害小强的父母因为工作紧张，常常给他准备一大堆快餐食品。他平常还特别喜欢喝可乐、罐装饮料等，最讨厌吃青菜、水果。小强又特别不喜欢运动，就爱玩电脑和看电视，睡前还要吃一大堆零食，体重一天天在增加，大家都叫他“小胖”，而且，无论做什么事他都感到力不从心。