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2026年心理学考试模拟题库：情绪管理与心理健康

一、单选题（共10题，每题2分，共20分）

1.情绪调节的核心机制是（）。

A.感觉控制

B.认知重评

C.行为抑制

D.社会支持

解析：认知重评（reappraisal）是情绪调节的核心机制，通过改变对情绪事件的认知解释来调整情绪反应（Gross,1998）。

2.以下哪项是正念减压（MBSR）的主要目标？（）

A.完全消除负面情绪

B.提高情绪反应阈值

C.接纳情绪而非控制

D.增强物质依赖

解析：正念减压的核心是接纳而非消除情绪，通过非评判性觉察来减少情绪痛苦（Kabat-Zinn,1990）。

3.双系统理论认为，情绪障碍与以下哪个系统失衡有关？（）

A.躯体-情绪系统

B.认知-动机系统

C.前额叶-杏仁核系统

D.自主-交感系统

解析：双系统理论强调情绪调节依赖于前额叶皮层对杏仁核的调控，失衡会导致情绪障碍（Davidson,2000）。

4.“情绪劳动”对心理健康的主要影响是（）。

A.提升职业成就感

B.增加生理耗竭风险

C.强化社会支持网络

D.减少工作倦怠

解析：情绪劳动要求个体压抑或伪装真实情绪，长期会导致职业倦怠和心血管风险（Hochschild,1983）。

5.“情绪粒度”理论认为，高情绪粒度的人（）。

A.