午休时间测试题答案.docVIP

午休时间测试题答案

1.以下哪种行为有助于快速进入良好的午休状态？（）（5分）

A.饭后立刻进行剧烈运动

B.趴在桌上睡，手臂当枕头

C.提前整理好桌面，营造舒适环境

D.午休时大量饮水

2.一个人午休了30分钟，从12点开始，那么结束时间是几点？（）（5分）

A.12点15分

B.12点30分

C.12点45分

D.1点

3.以下关于午休的说法，正确的是（）（5分）

A.午休时间越长越好

B.趴着午休不会影响身体健康

C.适当的午休可以提高下午的工作效率

D.晚上睡眠充足就不需要午休了

4.计算：12点过15分钟后，再过15分钟是几点？（）（5分）

A.12点20分

B.12点30分

C.12点45分

D.1点

5.哪种睡姿在午休时相对更健康？（）（5分）

A.仰卧

B.俯卧

C.左侧卧

D.右侧卧

6.小明午休从12点20分开始，睡了40分钟，结束时间是（）（5分）

A.12点40分

B.一点

C.1点20分

D.1点40分

7.以下不利于午休的因素是（）（5分）

A.安静的环境

B.适宜的温度

C.嘈杂的声音

D.舒适的床铺

8.12点半开始午休，午休了25分钟，结束时间是（）（5分）

A.12点50分

B.1点

C.一点零五分

D.1点10分

9.合理的午休