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灾后心理危机干预

一、灾后心理危机的核心内涵与表现

（一）什么是灾后心理危机

灾后心理危机是指个体在经历自然灾害（如地震、洪水、泥石流）或人为灾难（如火灾、爆炸、重大交通事故）后，因事件带来的强烈冲击超出自身心理调节阈值，陷入的一种认知、情绪、行为与生理功能全面紊乱的心理失衡状态。它区别于普通的情绪困扰，具有突发性、群体性和持续性的特点：突发性体现在危机由灾难事件直接触发，毫无预兆；群体性是指灾难影响范围广，同一区域内大量人群可能同时出现心理危机；持续性则表现为若不及时干预，短期的应激反应可能转化为慢性心理疾病，如创伤后应激障碍（PTSD）、抑郁症等，甚至引发极端行为。

（二）灾后常见的心理危