2025年大学体育保健学（运动营养补充）试题及答案.docVIP

2025年大学体育保健学（运动营养补充）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共40分）

答题要求：本卷共20小题，每小题2分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在括号内。

1.以下哪种营养素是人体最主要的供能物质？（）

A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素

2.运动中最容易发生痉挛的肌肉是（）

A.小腿三头肌B.肱二头肌C.股四头肌D.腹直肌

3.下列哪种食物富含优质蛋白质？（）

A.米饭B.鸡蛋C.苹果D.玉米油

4.运动后应及时补充（），以促进肌肉恢复。

A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素

5.人体必需的脂肪酸是（）

A.饱和脂肪酸B.不饱和脂肪酸C.反式脂肪酸D.胆固醇

6.运动中出现低血糖症状时，应立即补充（）

A.葡萄糖B.蛋白质C.脂肪D.维生素

7.下列哪种矿物质对维持骨骼健康至关重要？（）

A.铁B.钙C.锌D.镁

8.运动营养补充剂中，能够提高肌肉力量和爆发力的是（）

A.肌酸B.乳清蛋白C.鱼油D.维生素C

9.运动后不宜