（共21页PPT）课时10发展灵敏素质小足球发展球性与灵敏素质课时二课件.pptxVIP

小学(四年级)一人教版一体育与健康一第一单元居家体育灵敏类锻炼(二)某省市荔湾区金兰苑小学某省市荔湾区培真小学广州教育

共享课堂安全提示和准备器材一、安全提示(一)穿着运动套装、运动鞋，拉好练习间距，保证活动空间足够。(二)选择合适场地，检查器材，保持室内通风。(三)运动前充分热身，运动中做好防护，如有头晕等不适症状请止运动。(四)持之以恒，根据自家的场地条件和各自的身体情况展开锻炼。(五)练习完后收拾器材，洗手，擦汗，补充水分。广州教育

共享课堂安全提示和准备器材二、准备器材(一)场地：居家2mX2m区域内1.水瓶、水杯等标志物4件(二)器材2.足球一个(可用废弃纸张、布料等做成的球状)

动态热身环节一、热身动作(一)双脚提踵(二)垫步(三)并脚左右跳(四)开合跳(五)胯下击掌(六)内摆小腿(七)外摆小腿(八)小腿后踢二、注意事项：动作到位，充分预热身体

共享课堂课堂回顾二、练习方法：每个动作30秒/次，练习1次三、趣味游戏：反应我最快广州教育

共享课堂技能学习一、行进间脚底踩球动作要领：重心降低，身体微前倾，前脚掌轻踩球的后上、前上、右上、左上方来控制球前后左右某著名企业的方向。

初步体验30秒广州教育

共享课堂游戏一搬运物资规则：将标志物从A点搬运至B点15秒内完成，即挑战成功。注意在运输过程中需控制好球。

共享课堂游戏二打地鼠规则：抬头观察地鼠位置，在地鼠消失前