（共19页PPT）课时2发展力量素质负重力量练习课件.pptx

高二—广东教育出版社—体育与健康

负重力量练习

某省市从化区从化中学黎永硕

指导思想

1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；

2.激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；

3.注重学生的主体地位；

4.关注个体差异以及个体在体育方面不同的需求，确保每一

个学生通过体育教学锻炼都有所受益。

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学习目标

1.发展学生肩部、腰部以及下肢的力量，保持和提高

学生的体能。

2.帮助和引导学生有意识去增强自身体能，在长时

间居家的时候也坚持体育锻炼。

3.在学练中有所启发，引导学生创新居家参与体育锻

炼的方式，养成主动练习的习惯。

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课前准备

1、上课需穿运动服装、运动鞋；备好负