（共19页PPT）课时14发展协调素质武术南拳组合与协调能力课时二课件.pptx

小学(四年级)—人教版一体育与健康—第七单元

武术：南拳组合与协调能力(二)

某省市荔湾区教育发展研究院黄英

某省市荔湾区五眼桥小学陈伟城

安全提示

一、选择合适的运动服、运动鞋。

二、选择合适的运动场地，避免碰到尖锐物品和家具边缘。

三、练习中避免因错误动作降低练习效果或引起运动损伤。

四、注意关注身体状态，如有头晕、呕吐等身体不适状况

请止运动并告知家长。

动态热身

听音乐跟节奏，的动作进行热身吧！

一、拉伸运动

二、身跳

三、弓步热身跳

四、踢腿运动

五、整理运动

回顾上节课作业

复习：1.基本手型：拳、掌、勾；

2.基本手法：冲拳、推掌、双勾拳、架截掌。

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南拳