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功能性训练对初二年级学生体质健康影响的实验研究.pdf

功能性训练对初二年级学生体质健康影响的实验研究.pdf

    功能性训练对初二学生体质健康影响的实验研究

    摘要

    研究目的：近年来中国青少年和中小学生体能下降，身体素质及

    体质健康水平下降。在“体育强国”和“健康中国”的大背景之下，

    体质健康成为焦点，特别是处于身体发育关键时期的初二年级学生。

    本文梳理功能性训练、功能性动作筛查与体质健康的文献，对初二年

    级学生进行功能性动作筛查和体质健康测试。根据实验干预前功能性

    动作筛查结果，结合初中生身体发育期的特征，针对性制定功能性训

    练方案。通过实验干预前后初二年级学生进行功能性动作筛查和体质

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