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老年睡眠障碍的特点及失眠的非药物治疗试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.老年人睡眠结构最显著的生理变化是

A.快速眼动睡眠（REM）比例增加

B.慢波睡眠（SWS）比例显著减少

C.睡眠潜伏期缩短至10分钟内

D.夜间觉醒次数减少至1-2次

答案：B

解析：随着年龄增长，老年人下丘脑视交叉上核功能减退，导致慢波睡眠（深度睡眠）比例显著下降，通常60岁后慢波睡眠仅占总睡眠的5%以下，而青年期可达15%-25%。这是老年睡眠生理改变的核心特征。

2.老年失眠最常见的表现形式是

A.入睡困难（30分钟）

B.夜间觉醒后难以再入睡

C.早醒（比预期早醒30分钟）

D.白天过度嗜睡

答案：C

解析：流行病学调查显示，65岁以上老年人中，早醒（比目标起床时间早醒且无法再入睡）的发生率约为58%，高于入睡困难（约42%），主要与褪黑素分泌节律提前、皮质醇昼夜节律紊乱相关。

3.下列哪项不属于老年睡眠障碍的“共病”特征？

A.高血压患者夜间血压波动增大

B.糖尿病患者空腹血糖升高

C.阿尔茨海默病患者日落综合征加重

D.健康老年人偶发的倒时差反应

答案：D

解析：老年睡眠障碍常与慢性疾病（如高血压、糖尿病）、神经退行性疾病（如阿尔茨海默病）及心理问题（如焦虑抑郁）相互影响。倒时