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全科慢性腰痛保守治疗指南（2026版）

一、前言与流行病学概述

慢性腰痛已成为全球范围内导致致残和劳动力损失的首要原因，给医疗系统和社会经济带来了巨大的负担。随着人口老龄化进程的加速以及现代生活方式的改变（如久坐行为、缺乏运动），慢性腰痛的发病率仍在持续攀升。在临床实践中，约80%至90%的腰痛患者无法通过常规影像学检查确定特定的解剖学病因，即被归类为“非特异性慢性腰痛”。

本指南旨在为全科医生及基层医疗从业者提供一套全面、系统且基于循证医学证据的保守治疗方案。与以往仅关注疼痛缓解的理念不同，2026版的指南更加强调“生物-心理-社会”模式的综合应用，即在缓解躯体症状的同时，重点关注患者的心