高中体育与健康（高一上学期）障碍跑核心知识与能力清单.docx

高中体育与健康（高一上学期）障碍跑核心知识与能力清单

一、学科定位与核心素养导向

（一）【基础】课程内容属性与价值

障碍跑属于《体育与健康》必修全一册中“田径类运动”板块的拓展内容，是一项在快速奔跑过程中，运用合理方式通过若干障碍物以追求最快完成时间的综合性运动项目。其核心价值不仅在于发展学生的基础体能，更在于培养学生在复杂环境下的身体操控能力、应急避险能力以及挑战自我、克服恐惧的意志品质。它融合了跑、跳、跨、钻、绕等多种基本动作技能，是检验学生运动技能综合应用能力的“试金石”。

（二）【重要】学科核心素养体现

1.运动能力：掌握并运用至少34种通过障碍的动作方法（