健康守护：我是小小营养师小学主题班会课件.pptxVIP

健康守护：我是小小营养师小学主题班会课件

CONTENTS目录一、营养知识我知道01二、健康生活我做起02三、营养小达人我最棒03四、健康校园我守护04

PART01好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长一、营养知识我知道

良好的班风是班级进步的基石1蛋白质是身体的“建造者”，比如鸡蛋、鱼肉、牛奶；2脂肪是能量的“燃料”，比如坚果、油炸食品、奶油；3碳水化合物是大脑的“燃料”，比如米饭、面条、面包。让我们一起努力，创造更美好的班集体！1.营养素是什么

快乐课间，文明相伴1吃蔬菜水果能补充维生素，比如苹果、胡萝卜、香蕉；2吃粗粮能帮助消化，比如糙米、燕麦、全麦面包；3吃荤素搭配能保证营养均衡，比如炒饭、炒菜、汤。总结：课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！2.食物搭配要科学

友爱互助·共同进步1吃饭时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食；2不挑食、不偏食，保证营养全面；3适量饮水，不喝冰水、不喝含糖饮料。让我们一起努力，成为更棒的自己！3.健康饮食要习惯

从小养成好习惯健康快乐伴我行！1为同学设计健康食谱，帮助大家吃得健康；2指导同学如何选择健康食物，避免不健康饮食；3用有趣的方式传播