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高温作业工人中暑预防指南

一、高温作业与中暑的核心认知

高温作业指工作场所存在高气温、强热辐射，或伴有高气湿的异常气象条件，按照我国《工作场所职业病危害作业分级第3部分：高温》（GBZ/T229.3-2010）规定，当作业地点日最高气温≥35℃，或湿球黑球温度指数（WBGT）超过25℃，即判定为高温作业。按照作业环境特点，高温作业可分为三类：一是高温强热辐射作业，如冶金工业的炼钢、炼铁车间，机械制造工业的铸造、锻造车间，陶瓷、玻璃工业的窑炉车间，这类环境热源散热量大，热辐射强度可达4.18~12.55J/(cm2·min)，中心区域气温常达40℃以上；二是高温高湿作业，如印染、造纸行业的蒸煮工序，煤矿深井采掘作业，环境气温多维持在35℃以上，相对湿度可达80%~90%；三是露天作业，如建筑施工、道路养护、矿山露天开采、环卫作业，受太阳直接辐射影响，地表温度可达50℃以上，作业面WBGT指数常突破40℃。

中暑是高温环境下机体产热与散热失衡、水电解质紊乱引发的急性热致疾病，我国《职业性中暑的诊断标准》（GBZ41-2019）将中暑从轻到重分为三级：

1.先兆中暑：暴露于高温环境一定时间后，出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高（一般不超过37.5℃），脱离高温环境短时间休息后症状即可完全消失；

2.轻症中暑：先兆中暑症状加