2026小红书跑步场景营销指南.docxVIP

Motion运动户外Vol.02

场景趋势Trend

脚步所至跑进生活

2026跑步场景营销指南

PART1

PART1

千万跑者在小红书留下真实步伐

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男性崛起

男女占比3:7,男性人群同比增长30%

跑步兴趣人群「性别」占比

+30%

同比变化率

男

28%

女

72%

同比变化率

*2025年6月-2026年5月

熟龄提速

26-30岁为核心人群

但19-22岁年轻人和41岁以上熟龄人群高增长

跑步兴趣人群「年龄」占比

32%

17%24%

17%

14%

12%5%16%9%

12%

5%

年龄段人群占比同比变化率

一线二线城市人群占比59%低线城市人群持续高增长

跑步兴趣人群「城市等级」占比

12%

13%

7%

4%

15%

新一线

三线

四线

五线

城市等级占比

同比变化率

PART2

PART2

千万跑者在小红书跑出自己的样子

链接人的身份标签从「动起来」到「跑得对」

跑步相关笔记近1年内容类型打标

+78%分

社交体验搜索同比变化率

减脂塑形6%

工具内容11%

装备选购21%

+59%分

社交体验4%

技术提升

搜索同比变化率

技术提升33%

跑道持续延伸

+40%分

场景体验25%场景体验

场景体验25%

搜索同比变化率

*数据来源：小红书数据中台2025年