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慢性慢性失眠的药物治疗

1慢性失眠药物治疗的背景

1.1慢性失眠的定义与核心危害

医学上通常将每周至少出现三次、持续超过一个月的睡眠障碍定义为慢性失眠，绝非偶尔一两次熬夜后的临时失眠。这类失眠的表现也不止“睡不着”，还包括入睡时辗转反侧超半小时、凌晨早醒后无法再入睡、睡眠浅到稍有动静就醒，哪怕睡了七八个小时，白天依旧觉得脑子沉、没精神。很多患者对慢性失眠的认知停留在“困”，实则它的危害渗透到生活的方方面面：我曾接触一位三十五岁的职场女性，失眠快三年，每天靠咖啡硬撑工作，和同事沟通时注意力不集中，多次出错被领导批评，回家后因为一点小事就和丈夫吵架，孩子也总说“妈妈最近不爱笑了”。后来她去做了