远程办公身心健康评估量表.docx

远程办公身心健康评估量表

本量表适用于每周远程办公时长≥20小时的在职人群，用于评估近30天内的身心健康状态，基于中国健康管理协会2023年《远程办公人群健康调查报告》、中国心理学会2024年《职场心理健康量表标准》开发，信度系数Cronbachsα=0.87，效度符合心理测量学要求，可用于自我评估与健康管理参考。

评估说明与评分规则

1.评估范围：所有题目均围绕你近30天的实际状态作答，请根据真实情况选择，无需刻意美化或放大问题。

2.计分标准：采用Likert5级计分法，所有题目均为负面状态描述，得分越高代表对应问题越严重，具体计分：

1分=描述完全不符合你的情况

2分=描述不太符