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运动选手体能训练基本原则与实用途径.pdf

运动选手体能训练基本原则与实用途径.pdf

    运动选手体能训练基本原则与途径探究

    摘要：运用文献资料法、逻辑分析法对体能的概念与体能要素进行

    键词运动员体能训练核心训练路径众所周知体能在任何一个项目中都是不可替代的从运动体系的格局上来讲战术与技术的基础主要体能没有一个良好的体能一切战术与技术都难以实现的这是运动竞技比赛规律也是大众健身经验的智慧显然体能对于一个运动员来说可以说是非

    一系列剖析，并在明晰体能概念的基础上，对体能训练的基本逻辑和原

    则进行了梳理，进而，对体能训练的基本路径进行了探析，以期为运动

    队与竞技运动教练、管理者提供一定的参考。

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