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紧张型头痛身心综合干预指南（2026）

一、疾病认知更新：紧张型头痛的核心特征与临床分级

紧张型头痛（Tension-TypeHeadache,TTH）是全球患病率最高的原发性头痛，2025年《国际头痛分类第三版（修订版）》（ICHD-3R）最新流行病学数据显示，全球成年人年患病率为35.2%，其中偶发性紧张型头痛（InfrequentTTH,1次/月发作）占比16.8%，频发性紧张型头痛（FrequentTTH,1-14次/月发作）占比14.9%，慢性紧张型头痛（ChronicTTH,≥15次/月发作）占比3.5%；我国18-65岁人群TTH患病率为23.8%，女性患病率（2