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第一单元珍惜青春时光

1.1青春的邀约

1.青春期生理变化的表现及影响？P3

★生理变化主要表现在:

①身体外形的变化②体内机能的增强③性的发育和成熟

积极影响:①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。

②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。

★2.如何正确对待青春期的生理变化？P3-P6

①我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。

②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人生理变化。

③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。P6

3.青春期心理变化的表现？

青春期的心理变化：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。

★4.矛盾心理的主要表现:P5

独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦

★5.如何对待青春期心理矛盾和困惑？P5

①我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。

②可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己;

③求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题;

④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。如：把自己的想法写下来；

参加体育活动；运用积极思维

观点判断：青春期的矛盾心理会对我们产生消极影响，我们要尽量回避。（错，我们要积极面对）

1.2男生女生

1.如何正确认识和对待男生女生的性别差异P6

①男生女生