原创力文档糖尿病久坐行为干预指南（2026）
一、指南背景与核心定义
糖尿病是全球范围内患病率增长最快的慢性代谢性疾病，据国际糖尿病联盟（IDF）2025年发布的《全球糖尿病地图（第11版更新）》数据显示，全球20~79岁糖尿病患病人数已达5.79亿，中国患病人数位居全球第一，超过1.41亿，其中2型糖尿病占比超过90%。大量循证医学研究证实，久坐行为（本文定义为：清醒状态下，坐姿/躺姿（非卧位休息）能量消耗≤1.5METs的行为，包括办公、看电视、乘车、阅读纸质文件等）是2型糖尿病发生发展的独立危险因素，与血糖控制不佳、糖尿病并发症风险升高显著相关。
2024年《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》发表的一项涵
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