偏头痛膳食诱因管控实践指南（2026）.docx

偏头痛膳食诱因管控实践指南（2026）

一、指南制定背景与适用范围

偏头痛是全球第三大流行疾病，也是第六大致残性神经系统疾病，据2025年WHO全球偏头痛流行病学报告显示，全球18~65岁人群偏头痛年患病率达14.7%，其中中国成人患病率为10.8%，约1.2亿患者受疾病困扰。现有临床数据证实，超过58%的频发性偏头痛患者（每月发作≥4次）可明确追溯到饮食相关诱因，通过规范膳食管控可降低25%~50%的月发作频率，缩短单次发作持续时间约30%。

本指南基于2018-2025年全球12项大样本队列研究、7项随机对照试验（RCT）及3项系统综述结果制定，旨在为临床医师、营养师及偏头痛患者提供可操作