肩袖损伤术后康复训练方法.pptxVIP

肩袖损伤术后康复训练方法;CATALOGUE;01;;;;术后康复训练对于恢复肩袖功能、预防并发症和二次损伤至关重要。;02;药物治疗;;功能性训练;确保睡姿正确，避免压迫患侧肩膀。可使用枕头或特制的支具来保持舒适的姿势。;03;通过墙壁爬行、俯卧撑等动作，逐渐增强肩部稳定性，为后续复杂动作打下基础。;从双腿站立逐渐过渡到单腿站立，增加难度，提高平衡感。;定期对肩袖肌群及周围肌肉进行拉伸，缓解肌肉紧张，增加柔韧性。;避免二次伤害预防措施;04;;有氧运动处方;全面身体功能评估方法;;05;;;家属参与和支持重要性强调;;06;居家锻炼计划制定和执行监督;;;;THANKS