《健康养老职业素养与安全》课件 模块三 单元四：睡眠照护素养.pptxVIP

模块三老年基础照护技能素养

单元一沟通素养单元二清洁照护素养单元三饮食照护素养单元四睡眠照护素养单元五排泄照护素养单元六用药照护素养

睡眠照护素养单元四作者：周颖单位：广东开放大学（广东理工职业学院）

知识目标了解老年人的睡眠特点及常见睡眠问题表现；掌握老年人睡眠问题的影响因素；掌握改善老年人睡眠的照护措施。能对老年人的睡眠状况进行科学评估；能为老年人创造良好的睡眠环境；能针对不同睡眠问题采取个性化照护措施。培养耐心细致的服务态度；树立以老年人为中心的服务理念。能力目标素质目标健康养老职业素养与安全教学目标

重点老年人睡眠问题的照护措施、睡眠环境的安排。睡眠障碍的综合评估。难点健康养老职业素养与安全重点难点

健康养老职业素养与安全一、老年人睡眠质量特点01睡眠质量与标准入睡效率高：半小时内入睡，夜醒次数少或醒后能快速再次入睡。睡眠量达标：在个体的最佳睡眠时间内，获得足够的睡眠总量。晨起状态佳：醒后疲劳感消失，精力充沛，情绪稳定愉快。??核心评判误区：不应简单以“睡了多久”为唯一标准，而应以“睡醒后是否消除疲劳、精力是否充沛”作为核心指标。老年人即便睡得少，只要日间精神好，即为优质睡眠。02科学睡眠时刻表?????成年人22:00-06:00需7~9小时，符合人体昼夜节律的黄金修复期。??银发族21:00-05:00可适度提