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全民健康总动员从三减三健到健康中国——全民健康生活方式行动指南

Contents目录全民健康教育推广行动计划全景导览01健康新时代：从治病到健康的转型02三减三健：健康生活方式的核心密码03体重管理：慢性病防控的突破口04全人群健康保障：从幼到老的健康守护05健康环境与社会支持体系06行动计划：每个人都是健康第一责任人

CHAPTER01健康新时代：从治病到健康的转型解读国民健康现状与“十五五”规划核心要义

全民健康总动员国民健康现状与慢性病挑战慢性病已成为影响国人健康的首要难题，超重肥胖率持续攀升，健康防线亟需从治疗端前移至预防端。慢性病首要威胁心脑血管疾病、糖尿病、高血压患病率持续走高，疾病负担占总医疗费用超70%70%膳食结构失衡油脂摄入明显上升，全谷物和蔬果严重不足，添加糖消费远超推荐标准油脂↑谷物↓健康素养提升从2008年6.48%提升至2024年31.87%，但超重肥胖与缺乏运动仍是长期挑战31.87%预防意识薄弱生病再就医观念根深蒂固，定期体检与早期筛查覆盖率不足，风险未能及时识别筛查不足

HealthStrategy·2026–2030十五五健康规划核心要义《国民健康十五五规划》标志着国家健康战略从以治病为中心向以健康为中心的根本转型，未来五年将筑牢预防关口，推进慢性病早筛早诊早干预，让每个人成为自身健康的第一责任人。筑牢预防关口大力推进慢性病早筛、早诊、