2025年秋季学期小学四年级体育技能提升专项训练试卷.docxVIP

2025年秋季学期小学四年级体育技能提升专项训练试卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.在小学四年级体育技能提升专项训练中，立定跳远是一项重要的测试项目，其技术动作要领包括助跑、起跳、腾空和落地四个阶段。以下关于立定跳远技术动作要领的描述中，哪一项是错误的？

A.助跑速度要均匀，步幅不宜过大，最后几步要逐渐加速

B.起跳时，两脚用力蹬地，同时双臂用力向上摆动，身体重心要快速前上方腾起

C.腾空时，身体要尽量前伸，双臂向前上方挥动，以扩大跳跃距离

D.落地时，双脚要同时落地，膝盖要弯曲缓冲，保持身体平衡，避免向后坐倒

2.小学四年级体育技能提升专项训练中，短跑项目主要考查学生的速度素质和反应能力。以下关于短跑技术动作要领的描述中，哪一项是错误的？

A.起跑时，采用蹲踞式起跑姿势，身体重心要前倾，两臂屈肘紧贴身体两侧

B.起跑后，迅速将身体重心抬起，两腿交替蹬地，身体逐渐前倾

C.短跑过程中，双臂要前后大幅度摆动，以带动身体快速前进

D.短跑时，眼睛要始终注视前方，避免低头或抬头，保持良好的视线

3.在小学四年级体育技能提升专项训练中，跳绳是一项常见的体育活动，其技术动作要领包括准备姿势、摇绳、起跳和落地四个阶段。以下关于跳绳技术动作要领的描述中，哪一项是错