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肾结石的体外碎石术后护理

一、背景

几年前我在外科病房轮转时，一天收了三个肾结石患者，都是疼得满头大汗、站都站不稳的那种。其中一个四十多岁的大叔，刚从碎石室出来，坐在轮椅上还在揉腰，说刚才碎石的时候就像有人拿小锤子在里面敲石头，敲完后觉得腰更酸，小便颜色也红红的。他当时最担心的就是“碎完石头是不是就没事了？接下来该怎么照顾自己？”这一幕让我印象特别深——现在像这样问问题的患者越来越多，也侧面反映出肾结石的高发病率和体外碎石技术的普及度。

肾结石的形成和日常饮食、作息关系太大了：不少人长期久坐、很少喝水，喜欢吃高草酸的菠菜、芦笋，或者爱喝浓茶、咖啡，这些习惯都容易让尿液里的矿物质沉积，慢慢形成结