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2026年心理健康教育：心理咨询与心理疏导题库

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在某社区心理健康中心，一位来访者长期感到焦虑，主要表现为对未来过度担忧。心理咨询师采用认知行为疗法（CBT）时，首先应做的是（）。

A.直接进行放松训练缓解焦虑症状

B.识别并记录来访者的自动化思维

C.引导来访者进行积极自我对话

D.安排家庭作业练习正念冥想

2.在心理咨询中，共情的核心要素不包括（）。

A.理解来访者的情绪和需求

B.保持客观中立的态度

C.无条件积极关注

D.用专业术语解释来访者感受

3.针对青少年网络成瘾问题，心理疏导时最有效的干预措施是（）。

A.强制断网并惩罚

B.帮助分析成瘾行为背后的心理动机

C.直接建议家长没收手机

D.仅关注网络使用时间控制

4.心理危机干预中，安全评估的首要任务是（）。

A.了解危机事件细节

B.判断自杀风险等级

C.安排家属陪护

D.制定干预计划

5.团体心理辅导中，破冰活动的主要目的是（）。

A.迅速建立专业咨询关系

B.增进成员间相互了解

C.直接解决成员核心问题

D.检验团体凝聚力

6.某企业员工因工作压力导致失眠，心理咨询师建议其练习渐进式肌肉放松法。该方法属于（）。

A.认知重构技术

B.行为激活技术

C.生物反馈技术

D.情