湖北科技学院《体育心理学》2021-2022学年第一学期期末试卷.docVIP

站名：

站名：年级专业：姓名：学号：

凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。

…………密………………封………………线…………

第PAGE1页，共NUMPAGES1页

湖北科技学院《体育心理学》

2021-2022学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

四

总分

得分

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在健身训练中，深蹲是一种常见的力量训练动作。以下关于深蹲动作的要点描述，错误的是：（）

A.双脚与肩同宽或略宽，脚尖略微朝外

B.下蹲时膝盖可以超过脚尖

C.保持背部挺直，核心收紧

D.起身时要依靠腿部力量，而不是腰部

2、对于想要通过健身减肥的人来说，以下哪种运动后的行为不利于达到减肥目标？（）

A.适量补充水分和电解质

B.进行放松拉伸运动

C.立即大量进食高热量食物

D.休息一段时间后再进行轻度活动

3、进行力量训练时，每组动作之间的休息时间过长，可能会对训练效果产生以下哪种影响？（）

A.增强力量B.提高耐力C.降低训练