2026年健康管理师运动指导题库及答案.docx

2026年健康管理师运动指导题库及答案

一、单项选择题（下列每道题有且仅有1个正确答案，将正确选项填入括号内）

1.按照2022年美国运动医学会（ACSM）运动处方指南及《中国居民身体活动指南（2021修订版）》定义，1代谢当量（MET）对应的能量消耗水平是（）

A.相当于睡眠状态的能量消耗，约耗氧量2.5ml/(kg·min)

B.相当于健康成年人清醒安静坐位无肢体活动的能量消耗，约耗氧量3.5ml/(kg·min)

C.相当于快走状态的能量消耗，约耗氧量5ml/(kg·min)

D.相当于慢跑状态的能量消耗，约耗氧量10ml/(kg·min)

答案：B

解析：代谢当量是国际通用